Om man utvecklat ett ambivalent anknytningsmönster har man lärt sig att anpassa sina känslor och behov efter den andre, eftersom närheten kom på den andres villkor och inte när man Läs mer …
En undvikande vill spontant undvika närhet, då eftersom den skapar stress i systemet. Eftersom närhet är förknippat med stress och otrygghet, är dragningen till oberoende starkare. I ens system ligger Läs mer …
Otrygg undvikande anknytning är ett mönster som kan påverka våra relationer negativt. Personer med otrygg undvikande anknytning har ofta svårt att närma sig andra, är rädda för att bli för Läs mer …
Att ha en trygg anknytning till våra nära och kära är avgörande för vårt välbefinnande och våra relationer. En trygg anknytning ger oss en känsla av säkerhet, tillit och närhet Läs mer …
Ångest är ett alltför vanligt förekommande tillstånd som påverkar människor över hela världen. Det kan vara en överväldigande och skrämmande upplevelse som påverkar både vårt mentala och fysiska välbefinnande. Men Läs mer …