Kategori: Mental hälsa
Om stress, ångest, självkänsla, relationer och verktyg från KBT – skrivet av Maria Pousette.
Fortsatta sommarutmaningar, sociala medier och psykisk hälsa
Som jag skrev i mitt förra inlägg finns det många utmaningar med semester och sommar. Ytterligare ett dilemma kan vara att vi …
8 anledningar varför alla inte ser fram emot sommar och semester
Vid det här laget har de flesta antingen haft semester eller fortfarande har semester. Det är lätt att anta att alla ser …
Därför ökar skilsmässor direkt efter sommaren
Funderar du på att skiljas? Det är du inte ensam om. Tvärtemot vad många tror så ökar skilsmässorna strax efter sommaren och …
Mind after midnight
Människor verkar inte vara menade att vara vakna efter midnatt enligt forskare från bland annat Harvard Medical School. Fysiologiska förändringar i hjärnan …
Dopaminfasta
Dopamin är det signalämne som är viktigast för vår motivation. Dopaminnivån stiger när vi får en belöning och det motiverar oss att …
