Blogg
Etikett: Dopamin
Om stress, ångest, självkänsla, relationer och verktyg från KBT – skrivet av Maria Pousette.
19 augusti 2026
Varför gråskala stoppar skärmstressen
Känner du att du dras till mobilen så fort du blir uttråkad, stressad eller rastlös – utan att egentligen ha ett ärende …
20 juli 2023
Mind after midnight
Människor verkar inte vara menade att vara vakna efter midnatt enligt forskare från bland annat Harvard Medical School. Fysiologiska förändringar i hjärnan …
17 juli 2023
Dopaminfasta
Dopamin är det signalämne som är viktigast för vår motivation. Dopaminnivån stiger när vi får en belöning och det motiverar oss att …
