Blogg
Kategori: Beteende
Om stress, ångest, självkänsla, relationer och verktyg från KBT – skrivet av Maria Pousette.
1 augusti 2023
Fortsatta sommarutmaningar, sociala medier och psykisk hälsa
Som jag skrev i mitt förra inlägg finns det många utmaningar med semester och sommar. Ytterligare ett dilemma kan vara att vi …
25 juli 2023
Få relationen att hålla långsiktigt
Som jag skrev i det tidigare inlägget är sommaren den period då flest par väljer att skilja sig på året. Det finns …
20 juli 2023
Mind after midnight
Människor verkar inte vara menade att vara vakna efter midnatt enligt forskare från bland annat Harvard Medical School. Fysiologiska förändringar i hjärnan …
15 juli 2023
Beteendeanalys – så arbetar vi med att förändra beteenden som inte är fungerande för dig.
Har du funderat på varför du återkommande hamnar i vissa beteenden. Ett verktyg som jag använder mig av för att förstå mina …
