Blogg
Kategori: depression
Om stress, ångest, självkänsla, relationer och verktyg från KBT – skrivet av Maria Pousette.
1 augusti 2023
Fortsatta sommarutmaningar, sociala medier och psykisk hälsa
Som jag skrev i mitt förra inlägg finns det många utmaningar med semester och sommar. Ytterligare ett dilemma kan vara att vi …
13 juli 2023
Desorganiserat anknytningsmönster
Ett särskilt komplext anknytningsmönster är det desorganiserade anknytningsmönstret. I detta blogginlägg kommer vi att utforska vad desorganiserad anknytning är, dess möjliga orsaker …
21 december 2016
Hur perfektionism kan leda till psykisk ohälsa
Perfektionism är förknippat med en rad olika psykiska problem, som depression och nedstämdhet, oro och ångest, social ångest, blyghet, tvångssyndrom, överdriven ilska …
18 december 2016
Perfektionism – påverkar det ditt psykiska mående?
I mitt arbete som terapeut möter jag ofta personer som har perfektioniska tankar. Vad är det för fel med det kanske du …
