Blogg
Etikett: sömnproblem
Om stress, ångest, självkänsla, relationer och verktyg från KBT – skrivet av Maria Pousette.
20 juli 2023
Mind after midnight
Människor verkar inte vara menade att vara vakna efter midnatt enligt forskare från bland annat Harvard Medical School. Fysiologiska förändringar i hjärnan …
14 juli 2023
Tecken på ångest
Enligt Folkhälsoinstitutet var det år 2021 43 procent som uppgav besvär med ängslan, oro eller ångest. Ibland kan det vara svårt att …
